Méditation Pleine Conscience

À propos de cette formation

Découvrez la puissance de la méditation de pleine conscience pour transformer votre vie quotidienne. Cette formation vous guide à travers différentes techniques de méditation, de la respiration consciente à la méditation guidée.

Apprenez les techniques de méditation pour réduire le stress et améliorer votre bien-être mental.

Ce que vous allez apprendre